Entspannung Gruppe, nach Omilos gelehrt, an der Universität von Cardiff, Wales
Eine Entspannung Gruppe, wie in omilos Eksipiretiton gelehrt (des Servers Society) wird an der Universität Cardiff geliefert, als Teil des Workshops Programm an der Beratungsstelle, Student Support Center.
Eines der Mitglieder der Gesellschaft, Dr.. Fevronia Christodoulidi, die an der Universität Cardiff als Berater / Psychotherapeutin für Studenten und Mitarbeiter eingesetzt hat diese Gruppe während des akademischen Jahres gerade abgeschlossen gestartet.
Die Gruppe wurde gut aufgenommen und gut besucht von Studenten aller Niveaus und Disziplinen.
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Nachfolgend finden Sie einige der Rückmeldungen durch Teilnehmer der Gruppe angeboten:
Testimonials
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'... Die Teilnahme an dieser Gruppe hat mir geholfen, meinen Körper zu besuchen, Gedanken und Gefühle und lernen, mit der Gegenwart zu bleiben '- Helen S., Architektur Student
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"Ich fühle mich weniger ängstlich, Ich möchte Entspannung während Prüfungszeit üben, wenn in der Regel meistens bin gestresst "- James R., Medizinstudent
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'Beitritt zu dieser Gruppe war sehr hilfreich. Ich habe gelernt, meine Angst in einer einfachen Art und Weise zu beruhigen. Alles, was ich jetzt tun müssen, ist einige Übung, so dass es ein Teil meiner täglichen Routine geworden "- Rebecca S., Doktorand
Die Gruppe ist beworben über das Web folgendermaßen:
Entspannung Werkstatt
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Wenn: SONSTIGE TERMINE DAS GANZE JAHR, Siehe Website für UPDATES
Wo: Die Beratungsstelle, 50 Park Place
Kontakt: counselling@cardiff.ac.uk
Diese Gruppe ist offen für alle Studenten und Doktoranden. Sie können an einem oder beiden Sitzungen - jede Sitzung wird dauern 45 Minuten.
Diese Gruppe wird die Teilnehmer zu einer Möglichkeit der Entspannung und immer abgestimmt sowohl mit der physischen Präsenz und dem inneren Selbst vorstellen. Wir werden den Körper und die Atmung als Fokus verwenden, um zu lernen, sich stärker in der Hier-und-Jetzt und verlagern unsere Präsenz aus Tun zum Sein. Durch immer aufmerksamer Beobachter der Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und Verhalten, Wir sind imstande, alle Spannungen und Praxis Akzeptanz anstatt entweder Gewöhnung an Erfahrungen gebunden freizugeben oder zu vermeiden. Daher, gelingt es uns, Situationen von einem Ort der Ruhe und Balance zu behandeln, anstatt aufzugeben unserer Macht, Angst oder Furcht. Indem wir lernen, diesen Zustand in einer Gruppe zu erleben und durch regelmäßige Praxis, Sie können die Vorteile es bringen kann während der beiden anspruchsvollen Zeiten und Momente des Genießens Alltag entdecken.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und geschichteten. Wenn möglich, Sie bringen auch ein Kissen und / oder eine leichte Decke mit Ihnen. Dieser Workshop richtet sich an den Entspannungstechniken wie gelehrt und an den Server 'Society geliefert worden ('Omilos Eksipiretiton').
Um einen Platz zu reservieren, füllen Sie bitte unser Online- Workshop Antragsformular
Dieser Workshop wird von Fenia Christodoulidi erleichtert werden
