O nosso grupo "Lidar com a ansiedade: lições de alegria das pessoas que experimentam "chega a um fim bem-sucedido após a sua 7 ª reunião
O grupo foi criado a partir do espírito de generosa oferta Omilos "para as pessoas, e nossa tentativa de apoiar todos aqueles que buscam soluções simples e eficazes para as questões relacionadas à ansiedade e pressão diária.
O grupo foi dirigido exclusivamente aos não-membros da Omilos e foi totalmente gratuito. Como acontece com todos nós que participam na obra de Omilos, os facilitadores deste grupo, psicólogos com vasta experiência clínica, ofereceram o seu tempo, conhecimento e experiência com nenhum ganho financeiro.
Através do método de aprender fazendo os participantes se familiarizarem com as técnicas básicas de relaxamento e do sentido da auto-observação. Várias técnicas para lidar com a ansiedade foram discutidos, bem como formas de adotar uma atitude positiva em relação a nós mesmos e do mundo. Métodos específicos pode-se implementar na vida cotidiana, a fim de ser bem também foram compartilhados.
Grupos sobre temas semelhantes ocorrendo regularmente em Omilos. Seu objetivo estar sempre em resposta às necessidades das pessoas a ser mais equilibrado e ter alegria em suas vidas. Nossas novas atividades estão prestes a ser anunciado. Nós convidamos você a se juntar a nós!
