Nuestro grupo "Lidiar con la ansiedad: lecciones de la alegría de las personas que la sufren "llega a su fin con éxito después de su séptima reunión
El grupo fue creado a partir del espíritu de Omilos 'desinteresada ofrenda a las personas, y nuestro intento de apoyar a todos aquellos que buscan soluciones simples y efectivas para asuntos relacionados con la ansiedad y la presión diaria.
El grupo se dirige exclusivamente a los no miembros de Omilos y fue totalmente gratuita. Como sucede con todos los que participan en los trabajos de Omilos, los facilitadores de este grupo, psicólogos con amplia experiencia clínica, ofrecido su tiempo, conocimiento y experiencia con ningún beneficio económico.
A través del aprendizaje práctico método de los participantes se familiarizan con las técnicas básicas de relajación y el sentido de la auto-observación. Diversas técnicas para hacer frente a la ansiedad fueron discutidos, así como la manera de adoptar una actitud positiva hacia nosotros mismos y el mundo. Los métodos específicos se pueden aplicar en la vida cotidiana con el fin de estar bien también se compartieron.
Grupos sobre temas similares que tienen lugar regularmente en Omilos. Su objetivo es siempre en respuesta a las necesidades de las personas a ser más equilibrados y tienen alegría en sus vidas. Nuestras nuevas actividades que pronto se anunciarán. Le invitamos a unirse a nosotros!
